インフルエンザを乗り越えよう

インフルエンザが流行してきました

年末年始にかけて更なる流行が心配です

耳元　首元を冷やさないようにして暖かくして過ごしましょう

タンニンを含む干し柿

カテキンを含む緑茶が

インフルエンザやコロナの感染予防に有効です

ビタミンCの多い食品もおすすめです

具だくさんのお味噌汁　温かいスープで暖まりましょう

 

タミフルやゾフルーザは副作用が強くお勧めしていません

タミフル：10代解禁で異常行動死が増加

タミフルもゾフルーザも死亡リスクが重大